Stressfrei zum Wohlfühlkörper: Einfach, entspannt und nachhaltig!
Dein Weg zum stressfreiem Abnehmen mit dem Videokurs ‚Ernährung leicht gemacht‘ und der Community!
Exklusiv: begrenzte Teilnehmerzahl
Erkennst du dich wieder?
Wird deine Motivation bereits vor dem Start deiner Abnehmreise aufgrund der vielen widersprüchlichen Informationen und der geringen Zeit auf die Probe gestellt?
Du bist energielos, und der Gedanke, dass du auf vieles verzichten musst, lässt dich gar nicht erst starten?
Fühlst du dich vielleicht von deinem Umfeld nicht unterstützt? Fehlt dir die Struktur, um deine Mahlzeiten geschickt zu planen und einfach durchzustarten?
Hast du Angst, einen neuen Abnehmversuch zu starten, weil du wieder scheitern könntest? Oder Sorge, dass es zeitaufwändig und stressig wird?
Dabei geht es so viel leichter – wenn du einen echten Ernährungsexperten an deiner Seite hast!
Und genau den bekommst du heute.
und endlich wohl fühlen!
DEINE ABNEHMREISE WIRD EIN ERFOLG -
starte stressfrei deinen Weg zu deinem Wohlfühlkörper. Stressfrei und entspannt.
Stell dir vor, du fühlst dich jeden Tag wohl in deinem Körper. Du strahlst Selbstbewusstsein aus und genießt deinen stressfrei erreichten Wohlfühlkörper – einfach glücklich und stolz auf deinen Erfolg. Du weißt wie du simpel und leicht Gericht für deinen Alltag kochst.
Dank des Minikurses „Ernährung leicht gemacht“ lernst du, wie du deine Ernährung nachhaltig umstellst und dabei stressfrei abnimmst. In drei Videomodulen mit insgesamt neun Videos zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du die Grundlagen für eine gesunde Abnahme legst.
Du bist entspannt, denn du hast einen nachhaltigen und stressfreien Weg gefunden, um abzunehmen, der ganz deinen Vorstellungen entspricht. Glücklich darüber, ohne Stress und komplizierte Diäten all deine Gesundheitsziele erreicht zu haben, freust du dich auf die Zukunft!
Die Steps, die du brauchst deine Abnehmreise stressfrei zu starten:
Mit meiner bewährten Methode musst du dir keine Sorgen mehr machen, eine Raketenwissenschaft aus deiner Ernährung machen zu müssen und total gestresst zu sein. Meine Strategie ist darauf ausgelegt, dir alle nötigen Schritte und Tipps zu geben, damit du stressfrei und effektiv abnehmen kannst.
Durch das zeitsparenden Baukastensystem mit Rezeptvorschlägen und die praktischen Leitfäden erreichst du deine Abnehmziele und verwirklichst deine Vision vom Wohlfühlkörper.
Lerne außerdem die Pro und Contras von Kalorien zählen kennen.
Mit dem einzigartigen Konzept dieses Minikurses startest du deine Abnehmreise stressfrei und mit Unterstützung durch mein Expertenwissen und Gleichgesinnte. Profitiere von der Möglichkeit mir in der Community Fragen zu stellen und dich mit anderen Frauen austauschen zu können. Denn Gemeinsam erreicht man so viel mehr.
Genug vom Abnehmstress und Jojo-Sorgen? Dann starte ab jetzt entspannt und perfekt!
Dein stressfreier Weg zum Wohlfühlkörper:
Ernährung leicht gemacht
Diese einfachen Basics und klaren Vorgaben nehmen dir den Stress und ermöglichen dir eine entspannte Abnahme. Damit wird deine Abnehmreise zu einem nachhaltigen Erfolg.
- 📋 Kein Stress mehr: Mein einfaches Baukastensystem und die 3 super übersichtlichen Module machen die Umstellung zum Kinderspiel.
- ✅ Spare wertvolle Zeit: Mit bewährten Ernährungsbaukästen und Rezeptvorschlägen, angefangen bei den Grundlagen bis hin zu detaillierten Leitfäden für MealPrep und Alltagsaktivität.
- 🎙️ Persönliche Unterstützung inklusive: Du brauchst zusätzliche Unterstützung oder hast dringende Fragen? Nimm an den regelmäßigen Live-Calls (per Video über Microsoft Teams) teil oder stelle deine Fragen in der Community, wo du dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst.
Exklusiv: Die Community ist auf 50 Plätze begrenzt.
Mit dem Videokurs und der Community ist endlich Schluss
🚀 Überwältigt von der Vielfalt an Diäten? Kein Grund zur Panik! Ich zeige dir, wie du die richtigen Entscheidungen triffst und Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlkörper gelangst – für einen klaren Kopf und stressfreie Abnehmreise.
Angst zu scheitern? 😢 Das kann ich gut verstehen. Doch lass dir sagen: mit den richtigen Steps stellst du Step by step um und gestaltest deinen Alltag so, dass er in deinen Alltag passt
⌛ Wenig Zeit für komplexe Ernährungspläne? Das ist zwar eine Herausforderung, aber keine Sorge! Meine zeitsparenden Baukästen und einfachen Rezeptvorschläge machen deine Ernährung leicht und schnell umsetzbar.
💬 Mangelnde Unterstützung im Umfeld? Ich verstehe, dass es schwer ist, wenn man auf wenig Verständnis stößt. In unserer Community findest du Rückhalt und Motivation, und ich gebe dir Tipps, wie du deine Ziele durchsetzen kannst.
🌀 Zu viele widersprüchliche Informationen? Ich navigiere dich durch den Dschungel der Ernährungstipps und helfe dir, klar zu sehen, was wirklich wichtig ist – damit du deine Entscheidungen ohne Verwirrung treffen kannst.
🔄 Fehlende Struktur? Ich zeige dir, wie du deine Mahlzeiten geschickt planst und strukturierst, um deine Abnehmziele stressfrei zu erreichen und dauerhaft zu halten
Mit viel Mut habe ich meinen eigenen Weg zu einem gesunden Lebensstil und meinen Wohlfühlkörper gefunden – und du kannst das auch! Es ist einfacher, als du denkst, wenn du die richtigen Schritte kennst. Und trotzdem Arbeit. Veränderungen mag unser Gehirn nämlich nicht so gerne. Bist du bereit, deine Ernährung nachhaltig zu verändern und dich rundum wohlzufühlen?
Als Ernährungsberaterin und dein Coach für eine stressfreie Abnahme bringe ich frische Ideen und jahrelange Erfahrung mit. Mein Ziel: Dich auf deiner Reise zu begleiten und dir zu zeigen, wie du ohne Verzicht und Stress deinen Wohlfühlkörper erreichst.
Freu dich auf einen positiven Neuanfang!
Dein Ernährungscoach
Katharina
Alles, was du für deine stressfreie Abnehmreise brauchst:
3 informative Videomodule
die dich Schritt für Schritt begleiten. Die Theorie zum Nachhören. Damit du die Basics immer verfügbar hast und dir dein Wissen jederzeit und von überall auffrischen kannst. Bis zu 3 Monate Zugriff.
Ernährungsbaukasten
hilfreiche Baukästen zum individuellen Zusammenstellen von Gerichten, was deine Mahlzeitenplanung enorm erleichtert.
Leitfäden
Basics um gut geplant zu sein, falls du mal keine Möglichkeit hast nach den Baukästen zu ernähren. Hier bekommst du die hilfreichsten Tipps.
Transformationstabelle
Führe ein virtuelles Buch und sehe deine Transformation in Zahlen und Grafiken. Motivierender kann man nicht starten und du kannst dir jederzeit eine Expertenmeinung zu deinem Verlauf holen.
Live-Calls
Lerne mich persönlich kennen und die Community und stelle direkt aufkommende Fragen. Du magst deinen Verlauf analysiert – hier ist der Raum dafür. Du bist kurz vorm Aufgeben – hole dir neuen Mut!
unterstützende Community
Wenn es schwer wird hast du bisher immer Aufgegeben? Hole dir Motivation von Gleichgesinnten und stelle jederzeit deine Fragen.
Freue dich auf 3 informative Module:
Modul 1: Ernährung
In diesem Modul erkläre ich dir die Basics über die wichtigsten Nährstoffe, Heißhunger und wann Kalorien zählen Sinn macht, wann nicht und wie du dein Kaloriendefizit berechnen kannst.
Ich stelle dir einen weiteren Baukasten zur Verfügung plus beigefügten Rezeptvorschlägen, damit du noch effektiver mit dem System arbeiten kannst.
- Du lernst wie du deine Ernährung simpel gestalten kannst, dein Kaloriendefizit berechnest und ob Kalorien zählen der richtige Weg für dich ist.
Modul 2: Aktivität
Ich erkläre dir warum Schritte gehen eine einfach Methode ist deinen Stoffwechsel zu pushen und mache einen kleinen Exkurs in die Welt von Cardio vs. Krafttraining.
Anhand meines Alltages erkläre ich dir wie ich es schaffe auf meine Alltagsaktivität zu kommen und du bekommst den Leitfaden: Alltagsaktivität mit an die Hand um jederzeit Inspiration zu haben.
- Mit einem aktiven Alltag legst du eine weitere Grundlage für eine stressfreie Abnahme und gehst Step by Step deinen Weg zum Wohlfühlkörper.
Modul 3: Lifestyle/Innere Haltung
Hier schauen wir uns den Bereich Planung und Struktur näher an. Was bedeutet es deinen Tag zu planen und warum neue Gewohnheiten Zeit brauchen.
Lass mich dir zeigen wie positiv aber auch wie negativ dein Umfeld deine Reise beeinflussen kann und welche Möglichkeiten du hast.
- Mit dem Modul 3 wirst du lernen warum Planung und Struktur wichtig sind und wie du mit der Baukastenmethode auch "ohne Tagesplan" erfolgreich abnimmst. Erkenne wie wichtig ein unterstützendes Umfeld für dich sein kann.
Community
Die unterstützende Community ist für die da und nutze die Möglichkeit jederzeit Fragen zu stellen. Tausche dich mit Gleichgesinnten aus und zapfe mein Expertenwissen an indem du mir deine konkreten Fragen schickst.
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Mit dieser Möglichkeit gibt es doch gar kein Zögern mehr. Nutze die Chance endlich an deinen Zielen dranzubleiben.
Im Community-Abo steht dir sogar eine Tabelle zur Verfügung die es dir leicht macht genau zu erkennen welche Schritte du gehen darfst.
NUR FÜR KURZE ZEIT
Stressfrei und nachhaltig: Dein Weg zum Wohlfühlkörper!
unschlagbarer Preis:
49 €/Monat
Sichere Bezahlung über:
Starte mit dem Videokurs und dem Rückhalt der Community
- ...und gehe stressfrei und entspannt deinen Weg zum Wohlfühlkörper.
- ....und überzeuge dich wie du durch die Umsetzung endlich mehr Zufriedenheit hast.
- ... und erkenne wie dich durch die neue gute Nährstoffverteilung kaum mehr Heißhungerattacken dich plagen werden.
- ...und lerne Frauen kennen die genau wissen wie es dir geht.
- ...und lege die Grundsteine für eine Ernährung die zu dir und deinem Lebensstil passt.
Bye-Bye Abnehmstress!
Hallo Wohlfühlkörper!
Unschlagbarer Preis:
49€/Monat
- direkter digitaler Zugang zu mind. 3 informativen Videomodulen
- regelmäßige LiveCalls per Video (über Microsoft Teams) zum persönlichen Austausch
- zwei Ernährungsbaukästen mit Rezeptvorschlägen
- Leitfäden um die Tipps jederzeit parat zu haben
- unterstützende Community
- regelmäßige Rezeptideen und Bonusmaterialien
Sichere Bezahlung über:
Häufig gestellte Fragen:
Was ist, wenn mir der Videokurs und die Community nicht ausreicht?
Welche Materialien sind im Kurs enthalten?
Was passiert, nachdem ich den Kurs gebucht habe?
Sobald deine Buchung abgeschlossen ist, bekommst du eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten zur digitalen Lernplattform und der Community. Du erstellst dir dein Passwort und kannst dich einloggen. Auf der Lernplattform findest du alle Lektionen, Leitfäden, und die Community.
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