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Abnehmen der Blog: Nachhaltiges Abnehmen ohne JoJo-Effekt und Heißhunger!
Du hast genug von Diäten, die dir mehr Stress als Ergebnisse bringen? Du willst endlich verstehen, wie du ohne Verzicht, ohne Heißhunger und ohne ständiges Scheitern zu deinem Ziel kommst? Hier bekommst du ehrliche Fakten zum Thema Abnehmen statt leerer Versprechen. Ich teile als Ernährungsberaterin Wissen, das wirklich funktioniert – basierend auf umsetzbarer Ernährung, sinnvollen Strategien und meiner langjährigen Erfahrung als Coach.
Lass uns den ganzen Diätfrust hinter uns lassen und einen Weg finden, der in DEIN Leben passt.
Bereit? Dann schnapp dir eine Tasse Kaffee, Tee oder ein Glas Wasser und stöber durch die Beiträge! 💛
Die Must-Haves: Diese 15 Lebensmittel dürfen in keinem gesunden Kühlschrank fehlen!
Ein gut gefüllter Kühlschrank ist der Schlüssel zu einer gesunden und erfolgreichen Abnahme. Als berufstätige Frau und Mama weiß ich, wie wichtig es ist, die

Wassereinlagerungen und Abnehmen: 9 Faktoren
Wer kennt es nicht? Da hat man wochenlang diszipliniert gegessen und trainiert, und plötzlich zeigt die Waage mehr an als zuvor. Frustrierend, oder? Keine Panik!

Sommerzeit = Grillzeit und dabei abnehmen?
Der Sommer ist endlich da, die Sonne scheint und die Grillpartys sind in vollem Gange. Doch viele fragen sich: Kann ich das genießen und trotzdem

Alkohol während der Abnahme + 5 Tipps
Hey, schön das du auf meinen Blog gefunden hast. Heute habe ich ein Thema aufgenommen, für das meine Instagram Followerinnen abgestimmt haben. Vernetze dich gerne

Deine Gedanken sind schuld! Teil 1
Hey du, schön, dass du auf meinen Blog gefunden hast und dir die HeyHoliPepper-Vibes gönnst. Heute mag ich mit dir das Thema Glaubenssätze und deine