0€ Mini E-BOOK
Entspannt zum Wohlfühlkörper:
Das Mini E-Book für berufstätige Frauen, die stressfrei abnehmen möchten!
0 Euro: Du bekommst sofort ein 23-seitiges PDF
per E-Mail zugeschickt.
Entspannt zum Wohlfühlkörper mit dem Mini e-Book
Das EBook ist perfekt für Dich, wenn Du…
… keine Ahnung hast, wie du die ersten richtigen Schritte beim Abnehmen gehen sollst und den Körper erreichst, den du dir sehentlich wünscht.
Schluss mit dem Ausprobieren.
Höre auf eine Diät nach der anderen zu starten. Passe deine Ernährung simpel an, booste deine Alltagsaktivität, arbeite an deiner inneren Haltung und finde den für dich passenden Weg der wirklich funktioniert.
… es satt hast, dich zu schämen für deinen Körper und nicht schon wieder zur nächsten Kleidergröße greifen willst!
Fühle dich wohl in deinem Körper. Lerne dich zu akzeptieren und trage die Kleidung die du möchtest – nicht die die passt.
…denkst, dass abnehmen stressig ist und du nur durch Sport und radikalen Verzicht abnimmst und an dein Ziel kommst.
Lerne und erkenne, wie du ohne exzessiven Sport, ohne großen Verzicht, ohne schlechtes Gewissen an dein Ziel kommst
Kostet dich keinen Cent.
Gehe die ersten Schritte auf deinem Weg zum Wohlfühlkörper
1
ERNÄHRUNG
Exkurs über Heißhunger und die Grundlagen der Makronährstoffe – deine Basis
2
AKTIVITÄT
Booste mit simpler Alltagsaktivität deinen Stoffwechsel.
3
DEIN MINDSETSHIFT
Struktur – Mentale Stärke für nachhaltigen Erfolg
4
ERNÄHRUNG LEICHT GEMACHT
mit dem Baukastenprinzip
Wie funktioniert das und wie kannst du dies umsetzen? Plus zwei praktische Beispiele.
DAS SAGEN MEINE KUNDINNEN:
Mit Katha´s Hilfe wieder zurück zu meiner Wohlfühlfigur…
Sie hat sich sehr individuell und flexibel auf meine Bedürfnisse eingestellt, mir geholfen, mich selbst zu finden und zu verstehen. Ich habe eine entspanntere Sichtweise auf mich und meine Ernährung gewonnen. Katha hat mir gezeigt, wie ich dauerhaft meine Ernährung umstellen kann ohne Diätgefühl und ohne Verbote in meinem eigenen Tempo. Ich brauche keine Ersatzprodukte, Pulver oder Shakes. Es ist familientauglich, und auch auf den stressigen Bürotag bin ich vorbereitet.
Suse, 2fach Mama, 45 Jahre, Steuerfachangestellte
Coaching für Körper, Geist und Seele
Wer nach einem Rundum Sorglos Paket zum Thema Ernährung, Bewegung und Mindset sucht, ist bei Katharina goldrichtig. Sie nimmt ihre Coaches an die Hand, zeigt ihnen den individuellen Weg und steht mit Rat und Tat zur Seite. Für mich ein Coaching für Körper, Geist und Seele, was ich jedem empfehlen kann, der abnehmen oder sich einfach nur gesund und fit fühlen möchte.
Kati, 47 Jahre, Büroangestellte
Was für ein Coaching 🤗
Ich war die ganzen 4 Monate meines Coaching so happy mit Katharina. Mich hat die Verlässlichkeit und das know how absolut überzeugt. Jegliche Angst wurde mir vor jeder neuen Situation genommen. Egal ob vor dem Urlaub oder vor dem „ersten“ Restaurantbesuch während des coachings. Katharina hatte immer die richtigen Motivationssprüche und das nötige Wissen parat. Bin total dankbar für die Zeit bei Katharina
Janine, 38 Jahre, selbstständige Steuerberaterin
HI, ICH BIN KATHARINA!
Deine WohlfühlfigurExpertin
Nutze jetzt deine Chance, deinen Wohlfühlkörper endlich zu erreichen!
Als berufstätige Frau, Mama von zwei Kindern und Expertin im Bereich Ernährung, Aktivität und innerer Haltung weiß ich genau, wie herausfordernd eine nachhaltige Abnahme sein kann. Meine eigene Abnehmreise – geprägt von sinnlosen Diäten und Selbstzweifeln über 25 Jahre – hat mich gelehrt, worauf es wirklich ankommt: einfache, fundierte und umsetzbare Strategien, die nachhaltig wirken.
Mit meinem kostenlosen Mini-eBook erhältst du die wichtigsten ersten Schritte, um endlich deine letzte Abnehmreise zu starten. Kein starrer Plan, keine komplizierten Regeln – sondern klare und alltagstaugliche Ansätze, mit denen du deinen Wohlfühlkörper erreichst.
✨ Was du lernst:
- Wie du mit einer bewussten Ernährung startest, ohne auf Genuss zu verzichten.
- Warum Bewegung nicht anstrengend sein muss, um wirksam zu sein.
- Wie deine innere Haltung der Schlüssel zu langfristigem Erfolg wird.
Mach Schluss mit dem ewigen Diät-Hamsterrad und starte ein letztes Mal – diesmal mit einem Weg, der zu dir passt und dich wirklich zufrieden macht.
Sag „Tschüss“ zu Frust und „Hallo“ zu einem Körper, in dem du dich rundum wohlfühlst!
➡️ Hol dir jetzt dein kostenfreies Mini-eBook und starte deinen Weg zum Wohlfühlkörper.