Für berufstätige Frauen, die ihren WohlfühlKÖRPER erreichen wollen
Fühl dich endlich wieder wohl
Ich unterstütze berufstätige Frauen dabei, stressfrei abzunehmen und gleichzeitig Heißhunger, Selbstzweifel sowie den Jo-Jo-Effekt hinter sich zu lassen.
Damit du dich jeden Tag mit deinem Körper wohl und entspannt fühlst.
Mit heyholipepper in das leben, dass du dir schon immer wünschst....
Was ist, wenn du Heißhunger und den JoJo-Effekt doch hinter dir lassen kannst?
Was ist, wenn du doch abnehmen kannst?
Kennst du Das?
- Du versuchst seit Monaten oder sogar Jahren abzunehmen – ohne Erfolg?
- Unzählige Diäten liegen hinter dir, und schon der Gedanke daran stresst dich?
- Deine Gedanken kreisen ständig darum, was du essen darfst – und was nicht?
- Heißhungerattacken und Fressanfälle scheinen dir die Kontrolle zu rauben?
- Ein schlechtes Gewissen nach dem Essen ist dein ständiger Begleiter?
- Zeit zum Kochen und aufwendige Gerichte gibt es in deinem Alltag einfach nicht?
- Der Blick in den Spiegel oder auf Fotos fühlt sich unerträglich an?
Sicher fragst du dich, warum mein Konzept in dem Dschungel aus Angeboten besonders ist?
Eines kann ich dir direkt sagen: Auch ich habe die Weisheit nicht mit Löffeln gefressen!
ABER es ist MEHR als nur Coaching!
Du träumst von...
- einem Leben ohne ungewollten Verzicht, stressige Diäten und einschränkende Regeln.
- einem entspannten Verhältnis zum Essen – ohne zwanghaftes Auslassen von Mahlzeiten.
- einer einfachen und alltagstauglichen Strategie, die sich mühelos umsetzen lässt.
- klarem Wissen, wie du deine Mahlzeiten so gestaltest, dass sie dich wirklich sättigen.
- einem Plan, der dir hilft, Heißhungerattacken und Fressanfälle endlich zu kontrollieren.
- einem Körper, in dem du dich wohl und selbstbewusst fühlst – deinem Wohlfühlkörper.
Empower You³ - Dein Wohlfühlkörper- Programm mit dem FEM-Code
Food
Hier geht es nicht nur darum, was du isst, sondern vor allem wie. Gemeinsam entwickeln wir ein flexibles, alltagstaugliches System, das dir erlaubt, deinen Körper intuitiver und ohne Stress mit allem zu versorgen, was er braucht. Keine strikten Diätpläne, kein Zwang – sondern eine Ernährung, die sich leicht, genussvoll und nachhaltig in dein Leben integriert.
Lebe leicht – genieße bunt!
Energy
Bewegung ist essenziell, aber sie muss sich in deinen Alltag einfügen und dir wirklich Freude bereiten. Statt dich mit Workouts zu überfordern, die du nicht durchhältst, finden wir Aktivitäten, die dir Energie geben und dich stärken. Mit einfachen, umsetzbaren Gewohnheiten wird Bewegung zum festen Bestandteil deines Lebens – ohne Druck, aber mit spürbaren Fortschritten.
Mind
Alles beginnt im Kopf: Ohne die innere Haltung, die dich trägt und motiviert, bleiben Fortschritte oft oberflächlich und kurzlebig. Hier arbeiten wir an deinen Glaubenssätzen und deiner Beziehung zu dir selbst. Du lernst, loszulassen, was dich blockiert, und entwickelst ein unterstützendes Mindset. So wird der Weg zu deinem Wohlfühlkörper nicht nur machbar, sondern erfüllend – für Kopf, Herz und Bauch.
Hey, ich bin Katharina,
ich zeige berufstätigen Frauen, wie sie ohne Stress und sinnlosen Diäten den Weg zu ihrem Wohlfühlkörper finden. Schluss mit ungewolltem Verzicht und Schuldgefühlen – bei mir geht es um echten Genuss, Balance und langfristige Veränderungen, die wirklich zu dir passen.
Mit meinem EmpowerYou-Coaching, basierend auf dem FEM-Code, zeige ich dir, wie du in deinem Tempo zu einem leichteren, zufriedeneren Leben findest – ganz ohne Verbote oder komplizierte Regeln. Dabei stehen Ernährung, Bewegung und innere Haltung im Fokus, um dir langfristig ein Leben voller Balance und Leichtigkeit zu ermöglichen.
Denn Lebe leicht – genieße bunt ist nicht nur mein Motto, sondern auch dein Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Genuss im Alltag.
Bist du bereit, die ersten Schritte zu gehen?
Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Ich bin der Überzeugung, dass ein ganzheitlicher Ansatz dein Schlüssel zu deinem nachhaltigen Wohlfühlkörper ist!
Das sagen meine Kundinnen:
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Phone: +49 155 66 180 04 60
E-Mail: katharina@heyholipepper.de
Die großen Augenblicke sind die, in denen wir getan haben, was wir uns nie zugetraut hätten.